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lunes, 18 de enero de 2016

Arroz con pollo en microondas

 
Después de tantos años que tengo el microondas me he atrevido a hacer un arroz con pollo, vi el reto y me encantó, así que si salia mal, todo lo malo que podía pasar era que tuviera que tirar el arroz y reutilizar el pollo, pero siempre he oído que si el micro servia para algo, aparte de para calentar la leche del café, era para hacer arroz. Dicho y hecho, el viernes tocaba arroz con pollo, saque mi Pirex y al lio. Tengo que deciros que hacia mucho tiempo que no me salia tan bueno, suelto y muy aromático, la receta del reto en 
La cocina de Virtu es muy buena pero ya me conocéis, soy incapaz de calcar una receta, tengo que tunearla a mi manera y este plato es el que me salió a mi, espero que os guste, a nosotros nos encantó.
Ingredientes para 2 personas
1 muslo de pollo troceado
Aceite de oliva al romero
Tomillo fresco y seco
Cebolla deshidratada
Sal cítrica (limón y naranja)
Colorante alimentario
Vino blanco
Caldo de pollo en cubitos
1 Clavo de olor
Polvo de chile
Lo primero que hacemos es poner 2 cucharadas de aceite de oliva al romero en la Pirex y la metemos en el microondas durante 45 segundos, solo para atemperar la olla. Añadir el pollo y todos los ingredientes menos  el colorante, el arroz y la pastilla de caldo de pollo y lo refregamos bien por todos lados con las manos (limpias)
 Se tapa la olla y 8 minutos al micro a potencia máxima.
 Pasado ese tiempo lo sacamos y abrimos con cuidado de no quemarnos con el vapor
  A continuación incorporamos el arroz, yo he puesto de grano largo porque es el que me gusta, pero igual el de grano redondo o bomba sale bien si os gusta más, para dos personas 1 taza de las de desayuno. Ponemos también el colorante y mezclamos bien para repartirlo por todos los lados
  Debe quedar bien integrado, lo metemos 1 minuto en el microondas tapado.
  Sacamos, abrimos y le añadimos la pastilla de caldo bien desmenuzada y volvemos a integrarla bien con todo lo demás
  Después, dos tazas y media de agua caliente, mezclamos y volvemos a tapar
 La metemos en el microondas y ya este, se encarga de hacer nuestro riquisimo arroz.
  12 minutos a máxima potencia, lo probé y lo puse 3 minutos más, en total 15 minutos.
 Cuando lo saquemos tendrá este aspecto, aun quedará un poco de caldo pero hay que dejarlo 5 minutos de reposo sin abrir, el solito se terminará de hacer mientras ponemos la mesa. Tengo que deciros que en este punto ya me había preguntado mi Pedriyo que cuando comíamos, porque no sabéis el olor que había en la casa a especias y hierbas y eso que a el, el arroz ni fu ni fa, pero no dejo ni un grano.
  Mirad que espectáculo cuando abrí la olla, el arroz suelto y en su punto, aromático, y el pollo tierno que se despegaba de los huesos.En fin que a sido la primera vez pero seguro que no la ultima.
 Es conveniente que con un tenedor de puas largas, separemos el arroz moviendolo con suavidad para que se suelte bien. 
Apartamos emplatando el arroz caliente con una raja de limón
 Nosotros lo acompañamos con aceitunas nuevas recién aliñadas y un pan de pipas y nueces,  creo que no podía haber una comida más rica, y solo con un cacharro y un poco de atención.

Buen provecho

;-)

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Tortilla exquisita de sobras

Que largo ha sido este periodo con el Blog cerrado !!! pero me han pasado un montón de cosas en este tiempo y casi ninguna buena, espero que la mala racha termine pronto y podamos continuar con una vida sencilla y plácida, que falta nos hace.

De cuaquier modo hay que comer todos los días y me encanta este Blog, donde puedo aportar aunque sea un granito de arena para hacer que los que no teneis ganas, tiempo o habilidad en la ccina podais comer lo mejor posible con el mínimo esfuerzo.

Nunca he tirado comida, pero últimamente menos que nunca. Hubo un tiempo en que los guisantes no me gustaban, como tantas otras cosas, hasta que los probé, ahora en mi casa se comen mucho como guarnición de otros platos. 

El otro día comimos filetes de pollo a la plancha y guisantes con jamón, de las dos cosas sobraron, un filete y unas cuantas cucharadas de guisantes, junto con una rodaja de mortadela y tres huevos, cena para tres, salió genial, os aseguro que la haré muchas más veces, siempre pondré un poco más para hacerla, a ver si os gusta.
No puede ser más facilita y más rica.

Ingredientes para 3 personas

1 filete de pollo a la plancha
4 cucharadas de guisantes con jamón
1 rodaja de mortadela
3 huevos
4 cucharadas de leche semidesnatada
Sal 
Pimienta negra recien molida
1 cucharada de Aceite de oliva virgen extra
Lo rimero que tenemos que hacer es poner una cucharada de Aceite de oliva virgen extra y calentamos. Mientras ponemos en un bol los huevos con la leche, sal y pimienta y batimos bien, luego ponemos el filete a trocitos chicos, los guisantes y la rodaja de mortadela troceadita y mezclamos bien.Volcamos en la sartén caliente y esperamos que se selle por un lado.
Cuando veamos que está cuajada por ese lado y ayudándonos de un plato con cuidado de no quemarnos, le damos la vuelta y dejamos que se haga por el otro.
Ponemos a fuego medio y dejamos que se cuaje por dentro y quede bien doradita por fuera.
Debe quedar cuajada pero jugosa y bien dorada.
Solo nos queda cortarla en tres raciones.
Y acompañarla de tomate fresco con sal, no le hace falta nada más.

Buen provecho

;-)

Nota:  Si no habéis dado nunca una vuelta con un plato a una tortilla, con una tapadera es mucho más fácil, siempre procurando no quemarnos con ella, cogiéndola por el asa y no rozando el metal.



miércoles, 20 de noviembre de 2013

Caldo de apio y pollo


Para estos días de frío que se nos han venido encima es ideal tener siempre un poco de caldo casero en el frigo, con el podemos hacer muchos platos diferentes, aquí os dejo lo que seria un caldo básico de verduras y pollo, a partir de aquí, que cada uno le añada lo que quiera, nosotros lo hemos comido con huevo escalfado y una rama de hierbabuena, pero la imaginación al poder, y sobre todo al poder lo que tengamos en el frigo y se esté poniendo pocho. 

En esta ocasión llevaba hasta un poco de jarrete de ternera, pero lo habitual en casa es que solo lleve de carne, el pollo y en muchos casos caparazones, a los cuales cuando están cocidos les separo la carnecita que lleva adherida a los huesos y también se la añado.

Aquí se aprovecha todo.

Ingredientes
Un apio grande
Un pimiento verde
 Una cebolla
 2 jamoncitos de pollo
 1/4 de jarrete de ternera
 Un manojo de perejil
Unas ramas de hierbabuena
 1 pastilla de caldo de pollo
 2 huevos  cocidos
 
Poner en una olla todos los ingredientes cubiertos de agua cortados y limpios y poner en el fuego hasta que rompa a hervir, desespumar si hace falta.
 
Sazonar con la pastilla de  caldo de pollo.
 
Tapar la olla con una tapadera y dejar a fuego bajo durante 1 hora y media a dos.
Cuando esté, retirar todas las verduras, sacar las carnes y desmenuzarlas, picar los huevos y repartir  en los platos.
Servir el caldo muy caliente encima de todo el picadillo y adornar con una ramita de hierbabuena.

 Este caldo en contra de lo que se pudiera pensar, no sabe a apio sino parecidisimo al del puchero, con la salvedad de que este no tiene grasa y en los días fresquitos que se apetece una tacita ó un plato de sopa es sano, barato, ligero y depurativo y una cosa muy  importante, riquisimo.




Truco:

Si le ponemos una patata pelada y unas zanahorias, enriquecemos muchísimo el caldo y además luego podemos comernos estas verduras también troceadas con la sopa, o hacer una ensaladilla rusa con ellas y una latita de atún, uniéndolo todo con mayonesa, sacaremos dos platos de uno.

martes, 12 de noviembre de 2013

Sopita con pechuguita de pollo #RecetasSolidariasParaNavidad

En casa siempre hay algunos sobres de sopa o tetra briks con cremas, para un desavío son muy prácticos y enriqueciéndolas un poco, un plato muy rico para estos días de frío que aquí en Sevilla se resisten a venir, pero que tarde o temprano tendremos.

Nada que ver con una caldo de pollo hecho en casa, pero entiendo que hay muchos chicos y no tan chicos, que no tienen tiempo de hacerlo y que si les apetece una sopa caliente de vez en cuando, o personas que no se puedan permitir hacer un caldo que ya sale por un pico.

Esto es un ejemplo de lo que hago con ellos cuando tengo que echar mano de alguno, en esta ocasión una Sopalista, pero puede ser cualquier paquetito de sopa de fideos de cualquier marca, por cierto a mi las sopas de la marca Hacendado me parecen muy logradas.

Como en este Blog se trata de comer sano, barato y de forma fácil, os dejo esta sopita que es baja en grasa y muy, muy barata, salen dos raciones y nosotros para alguna noche con un yogur de postre nos damos por cenados.
Para un entrante en una cena más especial tambien puede servirnos, está muy rica de verdad y los huevitos de codorniz le dan una aspecto un poco más de fiesta.


Ingredientes

1 brik de Sopalista 
100 g. de fiambre de pechuga de pollo a taquitos
 1 rebanada de pan
 2 huevos de codorniz cocidos
Hierbabuena
Aceite de oliva virgen extra

Lo primero que haremos será
poner el contenido del brik de Sopalista de caldo de cocido en un cazo
Llevamos  a ebullición y desespumamos hasta que quede limpio.
Cortar a taquitos la rebanada de pan y freírla en aceite bién caliente, escurrir en papel absorbente.
Pelar los huevitos, cortar a la mitad y reservar.
Poner en un plato hondo la pechuguita, los picatostes y el huevo y servir la sopa de cocido encima bién caliente.
Añadir una ramita de hierbabuena y rectificar del sal si hiciera falta.
 Para una cena ligera y de urgencia, en estos días que vendrán de frío está muy bien, la verdad es que el sabor me ha sorprendido muy gratamente, y por una vez que no sea caldito casero no pasa nada.
 
Recomiendo esta concretamente porque trae trocitos de patata, zanahorias etc....

Nuevamente la presento para el Blog de las #RecetasSolidariasParaNavidad


#RecetasSolidariasParaNavidad 


Por cierto también está muy bien de precio, cosa a tener en cuenta.

Buen provecho

;-)


 Truco:

Podemos poner fiambre de pollo o pavo, o trocitos de pollo asado o cualquier resto de carne que tengamos, incluso alguna rodaja de mortadela a trocitos y si lo ponemos cuando hervimos la sopa, cogerá todo su sabor y está buenísima, los picatostes los ponemos en el momento de comerla para que no se ablanden.


viernes, 25 de octubre de 2013

Pollo rustido en microondas con calabacines

 


Llevo muy poco tiempo, solo un par de semanas o tres en un grupo que solo publica recetas hechas en microondas, no sabéis lo que estoy aprendiendo, porque yo aunque hacia algunas cosas en el, era un poco de Sota, Caballo y Rey.

Ahora intento aprender cada día una cosita y el otro día metí este pollito a ver como salia, y sabéis que? que salio de puro lujo !!! que desperdicio este electrodoméstico, que entre otras cosas, nos ahorra tiempo, suciedad y lo que es muy importante, dinero. No es lo mismo hacer un pollo aquí que en un horno convencional, que al paso que vamos creo que solo lo van a poder encender en La Moncloa y en la Zarzuela (ellos podrán siempre) porque no hay quien pague los facturones que genera. 

Bueno pues con medio pollo y un calabacin mirad que platazo más rico.

Ingredientes para 2 personas

1/2 pollo, pechuga y muslo
Hierbas provenzales
Vinagre de vino blanco
Pimienta blanca y negra
Tomillo fresco
Aceite de oliva virgen extra.
Sal

Ponemos en una bandeja que pueda ir al micro los dos trozos de pollo con la mitad de los ingredientes por encima, Yo he utilizado una olla Pirex pero del revés, primero boca arriba, lo tapamos y lo metemos a temperatura máxima durante unos 10 minutos.
Lo sacamos, le damos la vuelta y volvemos a poner de todo los ingredientes por encima.
Volvemos a meter otros 10-15 minutos y lo sacamos dejándolo reposar durante 5 minutos tapado. 
Mientras hacemos los calabacines a la plancha con un poco de sal y pimienta, también podemos hacerlos en los últimos minutos encima del pollo en el microondas, pero a mi se me olvidó, para la próxima vez.
 Abrimos con cuidado de no quemarnos con el vapor.
Troceamos
Y emplatamos con unos calabacines de guarnición

 Buen provecho

;-)

Truco:

No hay que preparar jamás un pollo crudo y utilizar después la misma tabla de trinchar y el mismo cuchillo para cortar el ave cocida;

Cuidados en la producción y conservación de los alimentos


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